1、身體姿勢(shì)

潛水打撈要求軀干和頭始終保持水平，但是兩臂開始劃水時(shí)要稍低頭，以防止身體上浮。

2、腿部動(dòng)作

潛水打撈的腿部動(dòng)作和蛙泳腿的動(dòng)作只有很小的差別，即收腿時(shí)屈髖較小，腿向兩側(cè)分開的角度小。

3、臂部動(dòng)作

①劃水動(dòng)作：潛水打撈的劃水動(dòng)作和蝶泳劃水相似，只是兩手掌之間的距離稍大一點(diǎn)，并且手掌轉(zhuǎn)動(dòng)的方向沒有多大的變化，幾乎完全垂直與水面。

②移臂動(dòng)作：當(dāng)劃水結(jié)束并滑行一會(huì)兒之后，兩手從大腿兩側(cè)外旋，沿腹部、胸部前伸，至頭下時(shí)，手掌開始內(nèi)旋，掌心轉(zhuǎn)向下方，在頭前方伸直，準(zhǔn)備下一個(gè)潛水打撈動(dòng)作。

4、臂、腿配合動(dòng)作

臂劃水時(shí)和劃水結(jié)束后，兩腿自然伸直并攏，在水里做滑行動(dòng)作。移臂時(shí)收腿，臂移至胸前向前伸的同時(shí)蹬腿，兩臂伸直時(shí)蹬腿結(jié)束。

潛水打撈怎么進(jìn)行深潛?潛達(dá)潛水打撈隊(duì)總結(jié)以上要點(diǎn)認(rèn)為，上半身往水里鉆，讓下半身和雙腿露出水面，讓重力幫你完成入水的動(dòng)作，多試兩次就能體會(huì)到了。

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